上报四重恩 下济三途苦

佛家说: "上报四重恩 下济三途苦 "

我们要念及国家的保护之恩

我们要念及父母的养育之恩

我们要念及老师的教导之恩

我们要念及众生的互助之恩---

(比如穿在身上的衣服不是自己织成)

(比如吃到嘴里的饭食不是自己耕种)

要时常想到众生六道轮回的苦楚

迷惑颠倒、愚昧无知、造业受报、

这样我们学佛之人才能每天精进

真正做到自行利他 渡己渡人