养生日记

【养生日记】你的胃，你吃对了吗？

      平时胃痛、胃酸多？别怕，自然有它的解药！猴头菇、南瓜、山药、红薯…这些天然食材，都是胃黏膜的守护神！不仅修复损伤，还能缓解不适，让胃回归舒适区～🥛牛奶也是好帮手，但乳糖不耐受慎饮哦！

    人先天皆有不足，唯有后天多爱自己！