20170619正视考试心态

考试周来临，图书馆一周前就天天爆满，我也和备考的同学一样，在长吁短叹中预习。

大学有一个奇葩的现象，每到考试周，各种预习，各种复习，各种假书，各种自嘲求神拜佛层出不从，同学们的学习状态似乎一下子回到久远的高三，可能只有这一刻才感觉自己是上了大学。不过每每有某人爆出挂科的消息，这些家伙就被证明是虚度了大学光阴。

我也有考前压力和焦虑，虽然每天都在看书，做笔记，锻炼技能，但突然加入复习备考这个任务，还是倍感压力和焦虑。前段时间尝试安慰自己，这是一种正常的检测方法，对于自己专业掌握情况的反馈很重要，但作用不大。

看了那么多工具书，这些测试背后的作用我当然清楚，可是我内心想的应该是自己来做书后面的习题来检测自己吧，自己安排，这会更好？

我怎么觉得这有逃避压力的意味在里面，如果真的给我自己来管理时间安排时间来检测自己，我所设定的时间会不会变长？我对自己没有达到要求，没有按时完成复习检测任务是否会轻易原谅自己？我思索着，突然回忆起以前的“历史”，脸不知不觉就红了。

所以说，目前还是由外界的条件来限定我的复习检测任务吧，有deadlin就有结果，无论这个结果是你放弃治疗还是努力一搏激发潜能取得不错成绩。

其实吧，有着外界激励的环境，我的效率还是蛮高的，以前的“历史”也告诉我是这样子。这个结论让我不知是欣慰好，还是无语后。因为我一直都坚信，内驱力比外驱力重要而强大得多，但很明显目前我的内驱力不是很足。

很希望有一天，自己设立的目标，设立的任务，自己有足够的内驱力去达成它，去完成它。现在要做的是慢慢培养自己的内驱力。

综上，面对目前考试的压力和焦虑：

一方面要明白这是一种对知识检测的好方法，不应排斥；一方面明白这是外界环境激发的压力和焦虑，既然回避不了，那便鼓励自己像个战士般去战斗，大多数人能做到的，自己肯定也能做到；最后一方面，培养自己的内驱力，尝试说服自己，自己是自愿复习备考的，所设立的目标是为了得到一个反馈，改善学习的效果。

与君共勉，祝考试顺利！