阿兰—2019-2-22—行动日志

今天是什么日子

起床：9:00      就寝：3:30

天气：小雪      心情：开心

今日金句

心存敬畏，方能行有所止

我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。

清晨自问

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

今天最重要的事是什么?

我今天要如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？

叫我起床的不是闹钟是梦想

108目标及关键点：

1、认真复习通过四月公务员联考

2、每月阅读三本书

3、减重五公斤

4、通过公司内部考试

本月重要成果（2月）：

1、完成申论和行测精讲课程（2/18）

行测刷题（5/21）

2、公司考试复习（2/5）

3、每周锻炼3次（6/12）

4、完成三本书阅读（魔鬼经济学1）

今日三只青蛙/番茄钟

1、练字一篇

2、英语口语三十分钟

3、行测刷题

成功日志

心肺复苏在两分钟内实施成功

今日时间验视

练字

口语练习

语音课

心肺复苏学习并练习

上班

今日感悟

临近三八妇女节，单位开始组织活动，其中一项是心肺复苏和正压式呼吸器的使用比赛，有五年没练习过了吧。今天和同事到公司去集中培训，我俩都在两分钟内通过测试，也就是两分钟内将复苏安妮（测试使用的假人仪器）救活，以目前的速度可以轻松前三。当年我们还是二十五六的小姑娘，现在都三十出头了，时间过得好快……

开卷有益 学习/读书/听书

薄荷阅读饥饿游戏

健康与饮食

今日步数：12000

今日锻炼：无

今日饮食：早:无      中: 米饭菜，凉皮，炸鸡    晚:无

最美好的三件事

1、家人朋友健康快乐

2、自己每天进步一点点

3、生活环境越来越好（蓝天，白云，碧水，干净的空气，安全的食品）