【日更1264篇】碎碎念

这一天好快哟，一晃而过。主要就是备月子中心的下月的课，备课总是有强烈的自我期待，又因为听众是一帮颇有优越感的小年轻，怀着孕还没经历过奶瓶尿布黑眼圈。要用一节家庭心理课“征服”这些小夫妻，还是得多花点心思。

脑子里一直都是那个派头“咱是谁，不能丢份”，总是想给他们帮助大点，角度再广一点，有趣一点，互动强一点。结果就是，一稿弄了一大半完，整了几大页，等明后来又来筛选润色。

所以，有时候拖延着不动手是有原因的，内在还是抗拒，去挑战自己的不熟悉还是痛苦，需要时间去缓冲。

不过，初稿有形了，也就不那么心慌了。“先完成再完美”是在007不出局收获的，很管用。

下午给刘二娃搞了个小小的仪式感，让他快乐过生日。他的生日虽然宅家，但收到了太多祝福，我感受到这份温暖，很美好，告诉他妈妈很感恩。

晚上，大儿子打电话给弟弟说生日快乐，知道他的情形，我很是心疼，封在宿舍上网课，从开学到现上只上了两天线下课，他说效果基本上等于没学，他很担心挂科。我倒是不计较了，只要健康着就行。他说除了学习有点荒，其它将就，我也算是松一口气，他毕竟是没啥经历的学生娃，又正是生龙活虎的年龄，每天行动受限，身心健康扛过这一关就已经不错了。期待一切能早点恢复正常。

既能看见自己内在的阳光，也能看见自己内在阴影，还能让它们和谐共处，这就是心理健康。