《认知觉醒》-作者周岭:开启自我改变-Day 15
2021-03-21 本文已影响0人
菜大老表
极致践行、每日反思，记录。
成功人士一旦发现别人的好习惯，就会立刻将这个习惯变成自己的。
人生五件套，每日进步 2021-3-21
早起： 5：45
冥想： 15分钟 早上效果会更好
读书：2小时
运动：引体向上11*4个（引体向上经过10天痛苦期、现在每组10个增加到11个）
KEEP 开合跳 K2，13分钟
慢跑5KM
当下最重要的事情：LOGO、地脚线、射灯、油漆
真：图纸审图意见改图
1/22楼、换底图
2、12楼10:00开会
3、整改清单、验收清单
