《拖延症你要看得见》

百度百科对拖延症如此定义：拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。

按照如此定义，拖延症是病，得治！

回想一下自己“得病”的原因，最开始对一些生活里微不足道的小事情总觉得无所谓，拖一下也没有关系。

比如起床，8小时一晚上早已经睡够，睁眼了就是不想起；

说好和同学9点见面一起踢足球，不紧不慢的9:30才到；

每当写作业的时候，总是说一会儿回来写，最后半夜了还在挑灯夜战；

久而久之，拖延的范围不断蔓延，竟成了一种习惯和依赖。

旧有的拖延没减少，新的拖延不断在增加。

工作中每次例会都要做PPT. 明明知道开会的具体时间，每次都是在开会前一天才能做出完整的报告内容，有时候甚至到半夜或者午夜。

因为不到最后时刻，所有的灵感仿佛都出不来，一直这样的安慰自己。今天看来，明显就是一种病吗？

所以，拖延症绝对是后天形成的！无可非议。是自己一手造就了这个“基因”，成就了这个“拖延巨人”。

正所谓《明日歌》讲到：“明日复明日，明日何其多！我生待明日，万事成蹉跎”成了我真实的写照。

拖延症是病，不仅要治，必须连根拔掉。

想，都是问题，做，才是答案！

所有的拖延，都是想的太多，做的太少。

告诫自己“行动，行动，再行动”。想好了，立即行动，只有行动才能证明所有的想法是否成立。

看书学习多思考，让自己的成为一个有“思想武器”的人，思想上能洞悉真相，看穿本质。让自己的思想不腐败。事情想通了，做起来就不需要去咬牙坚持。

那句话说的很对，靠意志力坚持做事，做不久走不远。

看书学习多思考，你才会轻松上路。

健身运动，强身健体，提升精力来免疫拖延这个“癌细胞”。精力不充沛，意志力就更薄弱，拖延君总是说来就来，趁火打劫一次都少不了。

生命在于运动，越运动精力越旺盛。

今日事今日毕，和拖延君永不相见！