我对未来伴侣想说的话

在朋友圈看到心心分享自己的心声，我想这不是碗精力羹这么简单了，而是很多年后才明白深深的爱。

我很宝贝把她的文字搬过来，想着这也是我对未来伴侣想说的话了。

自从良知发现，觉得愧对孩子爸爸，过去忽略了他太多，尤其是三餐饮食，改过自新，现在每天一碗精力羹早餐伺候你。

虽然你中间面带笑容兜了一大圈最后想表达能不能早上换下别的，最后吐司片夹鸡蛋满足了下需求，但是唯一不能变的就是这碗精力羹。

爱上了养生，爱上了这碗精力羹。不为别的，只为对生命的尊重，对家人爱与责任的体现。

寄语： 孩子爸爸，相信21天养成习惯，细胞越来越喜欢而你所吃进去的每一餐绝不是为满足嘴巴而吃，而是满足了全身五十兆亿细胞的需求，加油。

我在心心的朋友圈留言道：这不是碗精力羹这么简单了，而是很多年后才明白深深的爱。

第一次如此认真为自己最亲密的人发自真心早起为他煮了一顿早餐——草汁堂精力羹早餐。

很感谢昨天其中一个同事的分享对我的触动很大，她的一句话点醒了我，原话是这样的“我从小依赖别人长大，依赖别人给予关爱和呵护，没有担当责任……

现在我成了自己的小家庭，我的另一半总没想着他也需要关爱和鼓励……万一哪天倒了呢？”

简短一句话，却点醒了我，是啊，试问下，陪伴我一生的伴侣，我用心关爱过他吗？

他的一句话说不习惯这样的吃法，我就顺着他了，真的是为他好吗？看着他早出晚归，我还以为自己把孩子照顾得很好就行了，却忽略了他的三餐和作息，万一他倒了呢？

他是这个家庭的顶梁柱，孩子的父亲，我的丈夫，爸妈的孩子，没有健康的体魄，哪来真正的家庭和谐发展呢？

所以，践行全民健康生活方式，哪能落下他，从我们原生家庭做起。

我们早上醒来已经有约12个小时没有进食了，此时细胞最需要营养；

早上是人体处于一天中最和谐的婴儿状态，婴儿最需要获得好的营养，所以就必须吃个（母乳般营养的）好早餐；

早上7-9点（胃经当令），此时早餐对身体影响最大最有效，只有吃好早餐才会对身体有好影响；

早上刚醒来大脑的主观意识最少，对细胞的干扰也最少，此时所吃进食物的营养、信息和能量能够均衡的分配到全身各个细胞身边。

这么重要的早餐，那我们该怎么吃呢？

我们为自己身边的人想过吗？