灵魂拷问:你真的还年轻吗？

灵魂拷问:你真的还年轻吗？

二十几岁，大好年华，当然年轻啊！真的是这样吗？

年轻是一颗不老的心，而不是一具还未衰老的躯体。

认识一位老师，四十多岁的年纪，身材保持得很好，看起来不过三十出头。她今天邀请我去她家做蛋糕，我欣然答应。

她心态很年轻，喜欢跟人聊天，喜欢到处旅行，喜欢拍照。跟她聊天没什么代沟。她的口头禅是“我最近在学…….” 她学习玩抖音，玩直播，总是充满好奇。

她说“如果不去接触你们年轻人的世界，真的会不懂你们的想法，那你们压根就没有和我聊天的欲望，我现在和我女儿就经常聊天。”

能顺畅的和父母聊天是一件多好的事情啊，不会像网上那句 “和父母之间的不是代沟，是鸿沟。”而是他们了解我们的世界，知道我们的想法。

在大好年华里，可以不遗余力的努力，越挫越勇地去追寻诗与远方。当年龄老去，可以从容不迫去接受衰老，并保持心态的年轻，这就是很好地人生状态。

按照以下几点去做，相信我们可以真正做个年轻人，永葆年轻。

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积极探索新事物

衰老的第一个标志就是拒绝接受新事物，顽固不化，活在自己的世界里。

其实就是要保持旺盛的好奇心，如果你年纪轻轻，就对周遭的事物无感，一点好奇心都没有，那就是未老先衰了。好奇，就产生思考，乐意去探索。换句话说就是保持思考，不要让脑袋锈住。

其次是不断学习，所谓“活到老学到老”，才能跟得上新时代。74岁学11门语言的老奶奶徐秀珍，文化水平只有小学三年级，却靠自学掌握了这么多门语言，可以和各国游客流利沟通。让人自叹弗如！

年龄只是一个数字，如果你还在不断更新自己的思想，那么衰老就只是相对于躯体而言。

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敢于做梦，勇于追梦

人，一定要有梦想，或大或小。在追梦的时候，衰老的躯壳也会被忘却在一旁，唯有那颗炽热的心在发烫，剧烈的跳动。

对一则新闻印象深刻，九旬老人Norma被确诊为子宫癌，而她选择反抗“我今年90岁了，我要出发了。”

在儿子儿媳的陪同下，开始了旅游。Norma有了很多第一次，第一次骑马，第一次尝试金汤力酒。Norma于91岁逝世，而她的旅行日记中，记录的全都是美好的事情。

不畏惧衰老，更不畏惧死神。梦想永远热气腾腾，内心永远年轻张扬。

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坚持运动，保持活力

三十几岁的陈意涵和张钧甯，看起来还是一副少女模样，笑起来可以明亮世界。

无论多忙，她们都会坚持跑步。除此之外，去骑马，赛艇，潜水，挑战极限运动，永远保持活力。现在，陈意涵刚出月子就跑步五公里，回到“运动狂魔”的状态。当之无愧的“元气少女”，活力满满，朝气蓬勃。

运动，让肌肤保持弹性和光泽，也让不好的情绪都宣泄出去，保持心情的放松。陈意涵三十多岁的状态，就是让人羡慕的“不老状态”啊。

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爱自己，爱生活

很多人到了一定年纪，就开始完全不看重自己，全身心贡献给了家庭。没有自己的兴趣爱好，也不再用心打扮自己。

但其实，无论在什么年纪，仍然要保有爱美的心态。

浪漫之都法国是我们值得学习的，无论什么年纪，还是保持精致。完美的妆容，体面的穿着。纵使垂垂老矣，也依旧鬓边插花，笑颜如花。

同时，一定要有自己的兴趣爱好，读书下棋也好，唱歌跳舞也罢，都是闲暇时的好消遣。

最后分享塞缪尔·乌尔曼的诗《年轻》中的一段话:在你我心灵的深处，同样有一个无线电台，只要它不停地从人群中，从无限的时间中接受美好、希望、欢欣、勇气和力量的信息，你我就永远年轻。

愿你我可以永远年轻，共勉！