宝宝辅食推荐8太阳花蛋包饭

宝宝辅食推荐8 太阳花蛋包饭

月龄：12个月以上及孕产妇

食材：鸡胸肉，鸡蛋，豌豆，胡萝卜、香菇、西芹、玉米，米饭、鱼肠，拌饭料

制作步骤：

豌豆和玉米粒沸水下锅焯，捞起待用

其他食材切成丁，鸡胸肉切成肉末然后加适量淀粉、料酒生姜腌制去腥

锅内放入适量橄榄油，鸡胸肉快速翻炒，一次加入准备的其他食材，中火翻炒后加入米饭翻炒，炒饭完成后，将炒饭均匀铺在准备的太阳花盘子中

鸡蛋打散，撒少量淀粉，平底锅刷一层橄榄油，烧热后转中火或小火，将蛋液倒入凝固后翻面

将摊好的蛋皮切成0.5厘米宽的条状，开始编织花蕊，然后用辅食剪减去边角料，最后在每个网格中方一刻备用的豌豆

宝宝辅食推荐8太阳花蛋包饭