筛选

看书对我来说把所有的内容记下来是不现实的，而且觉得没有必要，看完一本书，我觉得自己有收获，这就够了，哪怕看完只是一个书名给到了我启发。

学会总结，学会筛选，也是一门学问。从冗杂的内容中提取自己想要的，然后加工成为自己的东西，也很厉害了！现在很多信息告诉你的都是结果，没有告诉你过程和方法，大抵都是流氓文化了，所以需要你自己去思考提取，拿到自己想要的。

我的办法是不急不躁，静下心来，平常的去思考，但是这个过程中还是会遇到很多问题，焦虑，不得志，欲望，时间等等，很难，更多时间是让自己不想，努力的享受当下，未来怎样，爱谁谁，不想了！这样去生活的时候，真的会少很多烦恼，别在意别人会怎么看你，一丝丝这样的想法都不要有，只要对的起自己的良心就够了。