2025-04-14

今天六点起床，晨练一个半小时，比较认真。

昨晚十点我就睡觉了，早上真的是睡够了，不到六点自然醒，感觉精神头很足，练习自然就比较认真。

提醒自己一定坚持早睡早起。

今天读书《减肥不是挨饿而是与食物合作》。很有趣的一本书，书里的很多观点还是受用的。还没有看完，慢慢看吧。

今天没有练字，办公室人太多太吵，工作倒不是很多，但我还是没法儿静心写字。

办公室现在算我一共五个人。我就这样混吧，哪天真的混不了了再说。

有同事准备考技师，我不是太想考。没几年我就退休了，考了也没多少钱，感觉用处不大。我现在是不是挺不上进的，呵呵！