沉默

越来越沉默。对内在的对话或外在的对话、声音感到疲惫和厌倦。书、微信、音乐、各种方法，找到了方法又怎样？可以听得到内心的声音吗？可以听从内心的指引吗？出门，走在路上，走进地铁站，换乘、出站，每个地方都有标识。路边一排排的树标识着路的延伸和方向，门即是出口和入口，地铁站站在那里，来来往往的人流标识着她。心灵呢？心灵的标识在哪里？去学习一个个的方法，读书、疗愈，学习宽恕和放下，学习与自己和解，学习觉察，学习感受，甚至学习去观察动物和大自然，学习怎么吃、怎么睡、怎么运动，学习。。。学习。。。好无聊，感到疲惫、麻木和厌倦。

内心的声音，内心的指引可有标识？看了书和文章，关于情绪、关于原生家庭、关于爱的匮乏，仍是感到后悔，后悔当初没有做过什么，后悔当初做了什么。我就是后悔啊。就是后悔。学习、看书，去反思自己的过往，疗愈一些创伤，是为了别去体验这后悔和遗憾，到头来还是会感到后悔和遗憾。失去的永远失去，不会再来，纵然再想挽回，再想改变，已是两重天。就像那个刻舟求剑的人，早已时过境迁，想弥补和寻回已是不同。这时候，就要求，觉得应该学习接受，因为不接受就会永远痛苦，不接受就永远无法变好。内心在无时无刻地用力、挣扎。厌了。爱怎样怎样吧。不管了。