2018-06-18，真的只是小情绪吗？

又是一年端午，上一次是毕业，这一次是期末，反复看似乎时光是不变的。但又好像是不同的。

想起以往，每每过节，我定会发消息，发短信表达祝福。后来，不知怎么，就不再习惯去做这些事情了。有人发也不惊喜，没人发也不失望。直到有一天，我和弟聊天，我感觉我已经不会说话了。

高中那会儿还是用的按键手机，那时候甚是沉迷网络聊天，回家了也会和同学聊天，而现在，网速是更快了，手机也更方便了，但是却不怎么再联系人了。原来，慢，才容易近，快容易忽略很多东西。

我问，为什么人容易变得不安分和情绪？越来越容易变得焦虑和不安分呢？

为什么人容易陷入自我呢？

舍友说我把自己过得很沉重，我也发现了这个问题。因为自我的局限，看到了有限的疲惫和无限的情绪。

但似乎，人们所经历的东西需要及时释放或者消化才能活得很潇洒的。不然，所有反应或多或少要参杂些没有释怀的东西在里面。

舍友跟我说了一个人成长的故事，故事是这样的：很小时候，同学让她放学后等她，她等了，等到天黑了，那个同学没有来，作为小孩子的一种玩笑。那个让她等的女孩很早就回家了。后来那个女孩也跟她道歉了，说是开玩笑的。但这件事对她造成的影响是，她对朋友之间的那种信任感和美好从此破灭。从此以后，她产生了一种警觉性，对任何人，任何事，都保持着警惕。

她父母经商，有时候会有点资金周转不灵。她大学常拿国奖，第一天和妈妈说了这件事，第二天母亲就让她给转点钱，这件事让她觉得家人给不了她需要的那种关心。所以，她总觉得和家人之间很有距离。

当她谈恋爱，她也是，总是会想那个人走了怎么办，将所有的寄托给男朋友，很粘人，她的恋爱也谈的很累。谈到可以一个月不说话，平时没有什么可聊的。一个文科生，一个理科生，互相不理解彼此的范围，最终实在受不了，结束了。

为什么一件事，可以影响那么多？

因为我自己是比较容易情绪化的，所以，经常对这些比较敏感，总是在寻找为什么我要这样。有一天，我看到一句话，健康的观念是会产生健康的情绪的，而情绪化极有可能是因为观念不正确。因为，我们常常是根据自己的认识和经验在做判断，而并没有及时归正我们的经验或者判断到底对不对，对自己好不好。

有一天我听说了另外一个故事，有一个男生，很能干也很富有，但是就是情绪化，不高兴就是会表现出来，发脾气，各种释放的方式，那时候我感觉到的不是压抑或者不好的东西，而是我觉得这样一个人还有单纯的成分，经历了世俗的纷争，还能保持一颗单纯的心，很难得啊。

所以，情绪化这件事，看放在谁身上。反而这种当时有情绪就爆发的人，活的更加简单。

我是一个情绪会堆积的人，不善于即刻宣泄的人。所以，我喜欢听歌，运动出汗，将所有不好的情绪宣泄，或者睡觉。但也因此，我感觉活得沉重，因为消化能力还不是很强。

以前，我是一个积极的一面高于消极的，所以感觉自己很是正能量的人。现在觉得相平了，甚至有时候会负数，因此在自我的世界里情绪化。你可以说，是因为经历的少，眼界太浅，都对。

我觉得生活教会我一个很重要的道理就是，除了数学中的对错以外，生活里是不需要树立这种对错观的，好像更需要的是，理解观。理解别人。因为只有理解别人来，就不会有那么多想法了。

可是，理解，哪有那么简单呢？

我们每一个人都是不断的被多种环境影响的成品，各有特色，所以，做自己都很难，理解别人真的有那么重要吗？被理解真的那么重要吗？那，什么都不要，什么才重要呢？

我们常说重要，但重要的核心要点是什么呢？也许，不过就需要。需要达成，需要实现，需要被感知存在，需要被感受。

何为人？人为何物？其实好像并没有那么重要。个体在不断的融合又在不断的分解着，注入新的成分。

小情绪，看似小，实际影响很大，不仅仅是观念的固化，思维也会跟着固化，一想问题的时候，思维的单一性，导致人容易走进自我世界的死胡同，找不到出口，所以会很累。我觉得情绪是会随着时间变得固化的，如果不及时慢慢调节的话，更严重的是还会对心理产生阴影，影响人生的方方面面。

那些总是故意表达自己很开心的成分，相反是在压抑自己不开心的情绪，原来我发现女生的直觉是很准的。那些固化的成分，需要很多分解，才能实现新的健康的自我，而这是一个很漫长很慢的过程。

现在，别人伤心，我也不知道怎么去安慰了，以前还头头是道的讲道理，现在越来越懂得，理解和懂得很难。陪着喝酒，唱歌，我觉得是一件很渲染悲伤的消化渠道，我不喜欢那样，可是别人需要。

那些小情绪之下，那些微妙的举动背后，是一颗怎样的心，又保持着怎样的心情在活着？我想，每个个体一定有自己的答案。