随笔‖学习，要有自控力！！！

写文感悟：今天带着电脑来到办公室写东西。让人泪崩啊，经过了近一个月的假期懒散日子，根本无法集中注意力写东西。手机在旁边，一会儿就想刷一下朋友圈，刷一下微博。
自己也清楚这样不好，可是不受控制，该当如何？
求提升自控力方法！！！