高效能慢生活践行第1145天0408-2022

2022.4.8（星期五）晨间检视

今天是什么日子：坐月子第100/70。

农历：三月初八 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床：5：50 就寝:

基础清单：

a早起

b冥想

c运动

本周目标：冥想&清心&祈祷

今日三只

1.冥想25min✔

2.凯格尔运动✔＆肩部·扩胸运动✘＆头部保健✘

3.整理编辑木木的月子照✔

昨日三只检视

1.冥想25min✔

2.凯格尔运动✔＆肩部·扩胸运动✔＆头部保健✔

3.

小确幸（幸福小种子）

1木木今天70天了，再加油30天，我们娘俩就出窝了，实在是等不行出百天，带上两孩去妈妈家住几天了。欧耶ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ

2美瑶直播间买的文胸今天可算是到货了，试穿了下，美美哒✌

反思

1.小姑的先生把咳嗽的没去幼儿园的大孩送过来，有没有考虑到我家还有个没出百天的婴儿了。别人都那么自私，我自私下怎么了。小姑属于典型的搭皮抢脸，脸皮厚疼腾的类型。服了。~_~

2.

学习

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