跑步

回到石家庄孩子姥姥家几天，空气一直是雾霾的状态。北方的天气就是这样，雾霾天是很常见的。跑步之前，要看天气情况，其中最重要的就是要看空气质量。如果是中度以上的污染，那就不要出去户外跑了。这样不仅不能锻炼身体，还有可能对身体产生危害。

回来这几天空气一直不太好，今天看到呈现出轻度的趋势了。就穿上了跑步鞋，沿着庄稼地，沿着河堤慢慢地跑了起来。路还算平坦，也没有什么人，挺安静的。最让人感到意外的是，中途还有一大片的桃花园。还没跑到跟前，就闻到了一股馥郁的花香。很久没有闻到这种花的味道了，顿时感觉神清气爽。

跑步，也许会有一种情结。看到很平坦的马路，心里就会想：这么平坦的马路，不跑步可惜了。只要有机会，就会穿上跑鞋跑起来。跑的次数多了，就慢慢懂得去控制速度和呼吸了。要尽量地保存自己的体力，不能出现大起大落的情况。那样就不能保持稳定的状态了。

这样也挺好，到哪个地方都能找到跑步的场地。跑完之后会感到一阵轻松，也许这也是一种放松的方式。

人对于有些事情有一些依恋很重要，不要什么事都无所谓。把生活过成白开水，就没有幸福可言。往前看，把眼光放长远，短期的困难都会过去的，要坚信前方一定有风景。只要坚持走下去，就一定能目睹壮丽的风光。