《静心手触精华版》后记

3月30日对我来说是一个特殊的日子。这一天我突破了很多个第一次，和二位小伙伴一起前往外地——丽水参加静心手触工作坊。感谢芳一路开车的辛苦。今晚的工作坊是租用瑜伽馆的教室。教室的一面墙壁是透明落地玻璃，在走廊上透过玻璃墙壁，刚好一览教室内的风采，黑色的瑜伽垫有序整齐的排列在乳白色的木地板上，黑白分明，干净整洁。进教室的时候就看到一身白布衫的静一老师和几位小伙伴在用雪白的宣纸往玻璃墙上贴。我想，这是老师为了上课时免得伙伴们受外界的打扰吧。可见老师的用心。

《静心手触精华版》后记

课程开始，静一老师言简意赅的介绍了手触的一些注意事项，就开始关了灯，教室内只留有从窗户外透进来的柔和灯光，体验者平躺在瑜伽垫上，只见静一老师轻轻的拿起毯子，轻轻的往她身上盖，小心翼翼的，好像下面是一件珍奇宝贝。随着舒缓的音乐起，只见老师张开双臂举过头顶，双手合十，对体验者深深的鞠了一躬，缓缓跪在体验者身旁，缓缓抬起双手慢慢慢慢的去靠近她的双脚，生怕惊扰到她的样子，轻轻去握住她的脚趾，配合体验者的呼吸停留了好一会，然后双手缓缓的滑过脚背，小腿胫骨，膝盖，大腿前侧， 胯部，来到腹部，双手交错在腹部停留了几个呼吸之后，继续向上抚触，避开胸部，来到双肩，轻轻握住肩头，又是停留了几个呼吸。动作挺简单的，但整个过程都在缓慢轻柔中进行。然后轮到我们两人一组各做三遍抚触。老师一直强调，重要的不是手法，而是对抚触者的用心呵护。每一个生命都值得被尊重被用心呵护。我想这就是手触的精髓所在吧。

《静心手触精华版》后记

今晚有十二位小伙伴有幸可以得到静一老师一部分手法的体验，我也是其中之一。当静一老师的双手轻而有力握住我脚趾的时候，像是注入了一股力量与暖流，心瞬间的安定下来。当双手慢慢往上走停留在腹部的时候，我感受到了被呵护。当双手来到双肩，握住我肩头的时候，我感受到坚实的力量。整个过程让我觉得安全温暖让人依恋，不舍他的离去。轮到静一老师为我的搭档甘菊做抚触的时候，我跪在地板上轻轻的拥住她的头。我看到了甘菊紧锁的眉头，脸上各种表情翻滚，好心疼那个当下，真想用双手轻轻去抚平她眉头的紧锁。当第三遍抚触完成的时候，我注意到她用双手抹去眼角的泪水。我想这个当下，她是幸福的，因为她的全然敞开，她的情绪得到宣泄，内心得以抚慰。

《静心手触精华版》后记

当全体成员都体验了这个手法三遍后，接下去静一老师又教了另一套抚触动作。这一次是先抚触头部，然后是双脚。互换搭档，三人一组。重点的重点还是强调体验者要全身心放松，全身心的打开，把自己交与出去。操作者要带着感恩的心去全然的对待，就像去对待那个自己最最最心爱的宝贝一样。纵使我在心里提醒自己放松，再放松一点，但我还是感觉心底还存有一丝对这个世界的戒备与恐惧，离全然的敞开好像还欠那么一个点的感觉。

最后一项是和搭档互相拥抱。当我和甘菊紧紧拥抱，她用手掌放在我头顶，然后轻抚过脊背的时候，眼泪瞬间喷涌而出。对，就是这种感觉，温暖有力可以依赖，就像妈妈的双手，妈妈的怀抱，这就是我要找的感觉。就好像那道虚掩了很久的门借由这个力瞬间被推开，夹杂着各种情绪的泪水久久无法停歇。又有一个伙伴给我拥抱，我的泪水还是不断的肆意流趟，她同样用双手爱抚我的头部背部，给我一个长长的拥抱。我得到我要的尽心呵护，这一刻我敞开了。

《静心手触精华版》后记

静一老师承诺个案这辈子只为学员，他目前个案收费是2180/小时。这双轻重拿捏精准，张驰有度的双手为很多人带去疗愈，却是如此谦逊的告诉我们，手触没有特别之处，尽量调整呼吸跟体验者同频，然后用心用心再全然的用心就可以了。老师还特别交代，回家后多给家人做抚触，不要在意形式，而是要多关照到对方，让对方全然的信任，敞开，而你要十二分用心的对待。多练自会得心印手，对方自会链接上你的厚爱。感恩所有的遇见，谢谢你们。