不能日更，但是跑步要更起来了！

今天也是努力奔跑的一天，我的努力需要你的见证！

今天跑步里程8.03公里，起跑时间6点06分，跑步时间45分钟55秒，平均配速5′43″。绕地一周跑总里程40075公里，今日完成0.02004%；累计跑步2796.84公里，总完成率6.979%。

今日感悟：小海豹今天上苗苗班第4天，没有哭！！！我这个老父亲很欣慰，希望小海豹能够很好滴融入学校生活。