理想伴侣咖啡冥想6月27日

我的修行目标之一是，种下种子创造一位理想的伴侣。他应具有的主要特质与我相亲相爱、相互坦诚、理解包容，包括性格好、身心健康、有智慧和内涵。

1，两个月前接了一个紧急的高中生高考焦虑个案，这是一个省一级重点中学的学生个案，他成绩一直都很优异，初中升高中都是保送的，但是在严峻的高考压力下，他还是顶不住压力，出现考试焦虑。他被我的同学转介绍给我，因为特别紧急，我排开所有的事情先给他做了两次个案。在第一次个案开始前，我先见了他的妈妈，因为我觉得父母的期待也是很有可能是他焦虑的因素之一，有必要全面了解家庭背景。这个个案虽然只是跟进了两次，但是对于我来说很大压力和挑战，第一个原因是时间很急，还有一个月高考，第二个原因是他太聪明太理性了，逻辑力超级强，用一般的方法根本不可行，只能另外想办法。我为了他的个案前后咨询了好多资深的同学，希望能帮助他顺利高考。幸亏努力还是有成果的，两次过后他妈妈说他好多了，因为备考压力特别的大，就没有继续咨询。昨天我跟他妈妈联系，他妈妈说考试成绩非常理想，我听了很高兴，真心替他感动，每一个考生都是不容易的。

2，昨天晚上我之前的来访者给我打电话，紧急介绍了她的侄女给我，她侄女下周考试，但是完全没有动力上学，更别说考试了，我九点跟她聊了一个小时，给她一些支持和建议，鼓励她过来见我做深度会谈。

3，昨天下午做了一个公益个案，也是个人成长方面的咨询，两个小时结束，看到她对自己有了更多的了解，我很为她高兴，成长是一个永恒的主题，希望她早日找到最适合自己的成长方式。

4，坚持为大家读书，觉得自己淡定了很多，要继续努力耶。昨天特地为了读书去找合适的背景音乐，觉得又舒服了一些。

我为自己正在养成咖啡冥想的好习惯而感到高兴！

回向：带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，回向给群里所有小伙伴，愿我们成为那个自己喜欢的人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！