把注意力放在对这个世界的贡献上

压力大的时候同时释放的总是伴随着恐惧和焦虑，那么释放恐惧和焦虑最好的办法呢？今天看到一句话：把注意力放在你给这个世界的贡献上。

而你给这个世界做了什么贡献？

你给这个世界付出了多少爱？

夜深人静的时候好好反省一下，你给这个世界的是不是只有索取而很少付出爱，或者说很少主动付出爱？

吸引力法则里提到：当你基于爱的频率去做贡献，宇宙一定会给你回应。

然后，你想要的工作offer，金钱，就什么都会来了。

所以当恐惧和焦虑再来的时候，不妨做个提问:今天我可以给这个世界贡献一些什么？

今天我可以怎样给这个世界一些光和热，温暖和希望？