提升我们的精神层面能量的方法之一就是学会感恩。

提升我们的精神层面能量的方法之一就是学会感恩。

有一位日本的科学家写过一本书——《水知道答案》，如果你看过，或者哪怕听说过，水会因为不同性质的词语而形成不同的结晶。

正面积极的话语会让水形成美丽的结晶，而愤怒的污辱性的话语则会让水形成不了结晶，或者产生破碎丑陋的形状。

其中的道理一定会让你明白：一颗充满欣赏与感恩的心是足以改变世界的心，让世界产生那个喜悦的能量振动。

负面的思想一定会吸引负面的事物，而正向的思想总是吸引正向的能量。当我们以感恩的心来对待世界与周围的人时，我们收获的就会是生命的奇迹。

从现在开始，就学会感恩吧。感激你的亲人、爱人，朋友，感激花儿，感激蓝天，感激一切！

有朋友在问要如何感恩，我们可以把感恩的心融化在每一天的每一件小事当中，它们就像静心一样，随时可以做。

每天花一两分钟时间，闭上眼睛，在心里默默地感恩想感恩的。

比如说，当我们喝水的时候：可以在心里对水说，谢谢你；当我们吃饭的时候，可以我的食物说感谢。

对每一个给我们帮助的人说谢谢，对美丽植物说感谢：谢谢你们长得这么漂亮，谢谢你们这么美丽；对我们同事说感恩，感恩所有的相遇，不管是善缘还是恶缘，都是该出现的，都是来帮助我们的，相信你有一天会看到这些真相。