肌肉记忆

有些事情形成一种良好的习惯，在很多时候都能帮你赢回局面。当你第一次做的时候，充满了不确定性和恐惧，但是当你硬着头皮不得不做，或者你冲破一切障碍去做了以后，你就接受了挑战，你就又向前走了一步，你又为自己打开了新的人生。

开始健身以后，全身的肌肉都苏醒了，每个针对性的训练，都很好的刺激了局部的肌肉活跃，有了肌肉记忆，每次早上就想去健身房训练，让这些肌肉活动起来。

一些事情做了以后，自己会有愉悦感，出去旅行以后，自驾以后，自己就有了经验，主要是有了那种底气，往后的生活就会更加自如的安排这一切，生活也就打开了一扇门，后续的生活会更加精彩。

我们总是在原有擅长的事情上重复，其实可以打开新的赛道，第一次做过以后，后续多做几次就会越来越熟练，再多做一些，就会更加擅长。

多做一些新的事情，让自己形成肌肉记忆，为未来做好储备。