治疗我对别人歧视的唯一方法是:接纳我自己的短板

高傲的我，有点完美型人格。对我自己要求100分，进的厅堂，出的厨房，美丽大方，性感动人的要求。事业100，身材100，人格100。这我才认可和确认自己。

这让我看到我无法看见瑕疵的存在，而瑕疵在我身上永远存在。我掉进了这样的一个瑕疵圈里很久，很久。毫无觉察。盯着我的瑕疵，我不快乐很久很久。

这样的我，是好的。因为她让我进步，可是这也是疲惫的，因为我的心停不下来，甚至很多时候举步维艰。

自卑的我，让我力求完美，好像也许只有100%，我才能认可自己。

精神上的高度同频，对于我来说:极度的重要。

无法去将就的样子，显得我有时候看起来矫情。

但是，这份矫情以前我自己也以为是矫情。可事实是，这是外人所看到的世界，此刻我明白，我理解:“我不是高傲，不是矫情，是我的内心深处有一份对精神和感觉的高要求。”

这份要求背后，也许是一份担心，是一份恐惧，是一份自我保护。我总是善于把自己隔离开某个环境，是我需要保护自己。【而更深的底层逻辑也许是:我觉得只有100%的足够，才会有人爱】。

所以我不敢暴露我的弱，我不允许我不“美”。【突然发现这对我影响很大-生命状态无法扩张】

我想对于今天来说:与别人的优点相处，与自己的优点相处。我是还有“问题”，如果没有问题的话，那便是圣人。

接纳我的平凡，接纳我也有弱点，接受我还在成长的路上，接纳老天给我的礼物 。

欣赏自己的长板，带着自己的短板出发。觉察自己，客观的知道自己，陪伴我的短板一点点去去突破。

我知道不是排斥我的短，我只是在提升我生命的宽度，这就是进步，就是我要走的路。

我可以做到！不再盯着自己的短不放。

接纳别人的短，接纳我的短，我是个普通人，我无法做到100%。放下他人对我必须一次性100%的期待，只要我允许自己犯错，受挫，那么别人也对我有这颗包容心，我爱你。

包容我，人们如我一样的包容我。允许我不是100分，人们都允许。我接纳我短板的存在，我爱你。

不要求所有人爱你，接纳自己的普通和做不到。这个时候，慈悲和宽容才从心底升起。

我知道我是有爱的，我知道我是柔软的，我知道我是慈悲的。放下高傲，接纳自己。