老年养生保健科普的云共享计划

       未来十年，育龄高峰期女性数量将减少约40%，在数量下降和意愿下降的双重影响下，中国的人口危机开始显现。但比新生人口数量下降更让人担忧的是中国的人口结构正在飞速进入老龄化。根据国际通行惯例，当一个国家（地区）60岁以上的老年人口占人口总数的10%，或65岁以上老年人口占人口总数的7%时，即意味着这个国家（地区）处于老龄化社会。《2015年国民经济和社会发展统计公报》显示：2015年中国13.74亿人口中，60岁及以上的老人有2.2亿，占总人口比例16.1%；65岁及以上人口数1.43亿人，占比10.5%。中国的老龄化程度已达到国际标准的1.5倍，更可怕的是老龄化程度还在不断加速。在经济高速发展，资源富足的时候，人性会表现出文明友善的一面。但当一个社会的资源（包括人力资源）短缺到一定程度时，人性就会露出丑恶和自私的那一面，这是刻在人类基因里的求生本能，是我们不得不残忍面对的问题，所以等到三、五十年后，我们亲处在老龄化社会中时，就会发现二个问题不可避免：一是经济收入；二是身体状况。

        如果说延迟退休是针对解决第一种问题的话，那么第二种问题，则是我们医务工作者责无旁贷的。中共中央国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》中就明确提出了推进健康中国建设的行动纲领。提出要以健康为中心，推动全民健身和全民健康深度融合的概念，积极促进健康与养老、旅游、互联网、健身休闲、食品融合，催生健康新产业、新业态、新模式。特别是要坚持共建共享、全民健康，坚持政府主导，动员全社会参与，突出解决好妇女儿童、老年人、残疾人、流动人口、低收入人群等重点人群的健康问题。

       但看到问题的不单单是我们医务工作者，在我们围绕患病人群在医院里分身乏术时，一些商家也早就嗅到了商机所在，而且开始了行动，作家六六三年前的小说《女不强大天不容》里就描述了老年人被高价保健品欺骗的案例，然而时过却并未境迁，现在打着养生保健幌子欺诈老年人的手段不断升级，有的是借着报社的名义，租用报社场地推销；有的是借着低价老年旅游团的名义，名为旅游实为洗脑；有的是以和社区街道办事处合作老年养老项目的名义，打着老龄委的旗号，还是推销保健品等等手段不一而论。服用保健品本无错，但是让老人拿出几万甚至十几万囤购保健品，以保健品代替药品，洗脑让老人们讳疾忌医，敌视医院、医生而视保健品推销员如亲人一般。其实站在老人们的立场上则很容易理解，他们确实像推销员们说的一样怕身体不好给儿女添负担，怕进医院冷冰冰地无人照应。针对老龄化医疗市场，我觉得我们医务工作者更应该抢占市场制高点，不是等老年人真正病了才去医院让我们接手，而是现在就应该走出医院，直接深入到社区，做老年养生保健科普的云共享活动。

      《黄帝内经》中早已说到：人尽其天年，度百岁乃去。我们理想中的离世应该是寿终正寝，而做到这一点唯有调中之道，“使道隧以长，基墙高以方，通调营卫，三部三里起，骨高肉满，百岁乃得终”，应该通过正规的养生保健科普宣讲，使老人们明白饮食起居中都有调中的方法，而非购买种种“万应”保健品才能达到。

       何为“云共享”？我们知道“老吾老以及人之老”，很多情况下，我们没办法亲自照顾或者指导自家的老人，但我们可以通过把自己的养生想法总结出来，并在自己所在社区的老年养生保健科普宣讲活动中获得了较强的认可，就可以将这些活动计划通过三和书院的云共享分享给其他医生，一是可以节省我们大量的备课时间，二是我们想传递给亲人正确的养生信息会有他人帮我们实现。（待续）