中年危机～健康

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本文参与书香澜梦第70期“危”专题活动

“叮”的一声，手机短信显示：“尊敬的赵有亮先生，您2023年12月24日的体检报告已生成，请您点击下面链接……，用户名为体检手机号，密码为体检人的生日后六位。”

年龄越大越不敢看体检报告了，赵有亮今年四十有二，已经体会到了这种感觉。去年体检报告查出来血压，血糖，还有胆固醇，甘油三酯……好几项指标都不太正常了。当时看到指标的时候血就往上涌，出了一手心的汗，鼠标的滚轮都变得汗渍渍的。

明明体检前一周都清淡饮食了呀，怎么这些指标还是这么高？血压估计是紧张导致的，其他几个还是要重视一下的，去网上查查什么东西可以降血脂，降血糖。搜一搜东西还真多，好多东西都打着降血脂降血糖的旗号，挑得人眼花缭乱，也不知道真假。赵有亮正苦恼的时候听到另外一个同事也说自己的血脂血糖太高了，找到知音了啊，他赶紧和人家搭一下话。

两个人拿着各自的指标，一个个对比下来，各有千秋，两个人的情况不尽相同，但是都属于亚健康状态。对比之后又都再暗自伤神，悲从中来，感慨岁月这把杀猪刀已经无情地砍到了自己的身上。过了一会儿，又有个同事说，好像听说一种茶可以降三高的。两个人顿时来了精神，什么茶？有用吗？链接来一个。

平时拿到链接还研究一下销量，好评率之类的，这次拿到链接，只是看了一眼功效。有降三高这几个字，金额都没看，果断下单，买的时候还没忘记给老爸岳父带一份。接下来就等着商家发货了，恨不得马上就拿到喝上，心里已经把它当成了神丹妙药，好像喝下去指标准能降下去一样。

想当年，二十几岁的赵有亮不说玉树临风吧，身材高挑，任他怎么吃都没有一点赘肉。零食他不爱吃，但是各种蔬菜，鸡鸭鱼肉都不挑，是妈妈喜欢的，好养的孩子。有时候红烧肉都可以吃掉五六块，身体很快就代谢掉了。

现在那可不一样了，自从结婚之后，赵有亮肚子上的肉在不知不觉间已经堆了一个大游泳圈在那里。他以前站着可以看到自己脚上鞋的全貌，现在站着能看到脚尖那也是吃饭前。肠胃蠕动功能大不如从前，中午吃点牛肉之类不容易消化的食物，下午坐在位子上就一直在打嗝。红烧肉更是碰都不敢碰了，吃的时候嘴巴开心了，吃完肚子就开始用它独特的方式抗议了，有时候把赵有亮折腾得死去活来肝肠寸断。

之前都是老婆提醒他要清淡饮食，这个不能吃，那个要少吃，赵有亮不以为然。现在折腾了几次之后，赵有亮都不用老婆提醒了，主动离那些吃不了看着眼馋的东西远远的。

这次体检好了赵有亮暗暗给自己设了一个小目标：一年内戒烟。

因为别人都说人到中年不好好注重保养身体，到了老年的时候有得苦吃。