习惯成就成长

学会分享，做一个有影响力的人，把重心放在影响圈上，而不是放在关注圈上，从为自己的每一个选择负责开始。

就想练习瑜伽这个事情，既然选择，就得对自己负责，培养自己的7个习惯。

1.积极主动

习惯主动负责，遇到再不好的境遇，才会知道没有人可以逼迫你，你永远有选择走哪一条路的主动权

以“我们”为核心，我们可以做到，我们恶意合作，我们可以融合彼此的智慧和能力，共创前程

积极主动专心做自己力所能及的事，长期坚持把所有精力放在影响圈而不是关注圈。

2.以始为终

我们做每一件事情，都必须先明确目的-也就是终点。

以原则为中心度过我们的人生。设立一个灯塔，以终为始，说的是我们应以原则为中心，知道自己规划人生，并要牢记这座灯塔的位置，使自己不偏离航向。

3.要事第一

做好时间管理的分类

重要且紧急

重要不紧急

紧急不重要

不重要不紧急

4.双赢思维

双方都从中努力，顾及他人的利益，坚持自己的原则，不轻易退缩，真诚的沟通，理智且适度的后退，已达成满意的成果。

5.知彼解己

学会倾听，了解自己，学会倾听，

不做价值判断-表示肯定或否定

不追根究底-依据自己的立场，探究别人的隐私

不好为人师-以个人生活经验知道他人

不自以为是-根据自己的行为动机判断别人

最后要学会倾听

说出对方的感受，而不要判断。

6.综合综效

理解沟通的含义，遇到分期时，不应先急着妥协与对抗，学会用第三选择解决问题，学会运用第三选择，用开放，创造的眼光重新审视面前的问题，化阻力为动力。

7.不断更新

自我提升和完善

完善的方法主要有：

关于身体的建议-健康饮食，充足休息，定期锻炼。

关于精神的建议-欣赏优秀的文学与音乐作品、与大自然相处、思考与独处。

关于智力的建议-不断学习知识，靠阅读、写作、参加课程等身体力行的方式使用智力、

关于社会/情感的建议-不需特意花费太多的时光，可在日常与他人交往中完成，但也需要保持警醒，给予自我激励或鞭策。

从这四个方面平衡更新，共同推进。结合前面的6个习惯，要实现稳定而卓越的进步只有一个秘诀-每天至少花一个小时，去实现“个人领域的成功（从身体，精神，智力这些方面出发）培养自己的习惯。

习惯是先于思考就开始行动，那些金字塔顶的人们，积极，高效，友善，自律着实令人佩服。想要让自己成为优秀的人，从习惯开始。