复盘：FASTER学习方法

感谢巧宜老师早上非常有状态和热情的分享。

以下为同传分享笔记

一：两个有趣故事开场（6：30）

一个朋友带孩子来巧宜家玩的故事：因为学会了观察现象，看到本质问题，所以特别懂小朋友，因此小朋友也特别亲近巧宜。

自己孩子早上邀请妈妈一起去拍火车的事，发现了儿子更加懂得了沟通与合作。

从而发现自己这两年自己的成长，影响了孩子，更活出一个了有趣的自己！

二：无趣与有趣的原因（6：43）

人生是一个选择：

无趣的过去：因为以前总觉得自己的生活不尽人意，而且把问题聚焦在问题本身上。迟迟走不出困惑。

原因；因为书读少了。

有趣的现在：越读书越会发现问题的本质，这种发现让自己越来越通透，有趣。

三：FAST学习（6：46）

看了《无限可能》之Fastet学习后，立马就按照这个这个学习方法去做了几遍，收获了很多惊喜和好多有趣的事情。

那什么是Fastet学习方法

F：Forget:学习时忘记过去

也就是集中精力 ，专注当下的关键是忘掉那些让你分心的事情。

1.忘掉已掌握的内容。

即空杯心态。

2.忘记不紧急或不重要的事情。否则，很难集中精力学习。

3.忘掉自我极限

比如忘掉自我定义：定义自己是无趣的人。还有那些我记性不好这样的标签。

举例：学生需要巧宜老师的故事。

有学生说巧宜老师是她们心目中很知性，很善解人意，很懂学生的一位老师。

有学生愿意把她曾经六次被校园霸凌的事写下来给巧宜老师

与自己儿子对话的故事

都发现了自己这几年进步了。忘记了自己曾经的自我定义。遇见了新的自己。

Act:行动

做笔记，完成大脑升级训练。

康奈尔笔记，做导图，做视觉笔记等。

.Stae(状态）

快乐，好奇的学习状态会更有收获

巧宜用爬山点故事讲自己的状态。

讲跟学生讲课：为了到达最佳状态，会调动全身的细胞，让身体每一个细胞动起来，比如唱歌，提升声音的响亮度。就会传递积极，热情的状态。

代班的学生以前被定义为不喜欢英语课，上了巧宜老师的课，愿意排队做英语口语作业。

所以一个老师，积极，热情，快乐，入迷，好奇的状态是能深深感染学生的。

Teach(教授)

把学习后的内容教授给别人。

今天这个faster学习已经跟不同的人讲了至少三次了，所以越讲越好。

学习香子老师的形象美学课，发现可以用在学校的幼师礼仪教学上。

学习并非总是单枪匹马的个人活动，也是一项社会活动。

组织读书俱乐部。

越教越分享发现自己的大脑越来越灵活了。

Enter(输入)

善用日程表。日程表上写下：工作的事，孩子的事，各种杂事等。更好写下给自己成长和发展安排时间。

如果没有这样的安排，那么你很难实现个人的成长和发展。

Review(复习)

减少遗忘曲线对自己的影响。

掌握两个概念：首因效应，近因效应。

香子的感受：

1.时间的力量太神奇了，发现巧宜通过这一年多阅读与输出，又有了大大的进步，不仅是有了更美好的热情的生命状态，而且分享思路，知识的运用与迁移都有了质的进步。

2.今天再来听《无限可能》，又有了全新的理解和收获。好书真要反复读，反复讲，运用上不断复盘和精进。才不会成为一个把一年经验重复20年的人。

改变，精进才有新的出路，新的有趣的人生。

3.分心，难静心，实属不可避免的事情。但不要拼命抵抗，反而难以摆脱。

怎么做：手边放一个记事本，把事情，思路或想法记下来。这样可以暂时放下它，待手头工作结束后再做处理。

4.阅读能力的底层能力如果从小就有意识的培养，那一个孩子在未来的竞争力上是非常有优势的。

我的践行清单：

1.认真复盘每一节泉林素养课。

2.继续精进视觉笔记。

3.12月共读书暂停新书，复盘全年共读的书。

再感谢巧宜老师今早有趣，入迷，热情的积极分享。

附朋友圈分享文案

1.）好书要发复看，今早重新温习《无限可能》，和年初读完全不一样了。

果然，读书会让人变得聪明。

2.）著名作家奥利弗.温德尔说过：每隔一段时间，人们的思维就会因为新的观点或感觉得以延展，而且不会再收缩到原来的维度。

所以读任何一本好书，都能让你的思维达到全新的高度 。