你对得起世界，唯独对不起自己

——至那些善良的人

所有人都在教鼓励你活的优秀，唯独没有人接受你的真实。

认真活在世界上很难，要么伪装，要么闭嘴，要么我就尽力而为。

记得有不少于十来人对我说有过轻生的念头，也有人真的做过最后被人救起。对那些负面体验，有的人说说过就好，明天该怎样还是怎样。有的人在坚持，坚持做真实的自己，相信爱让世界变得可爱。至于放弃的人……

但也可能没那么高尚，这就是竞争下的成果吧。赢的人盆钵满盈，输的人全部扛下。

终究善与恶是要并存的，因为它（恶）已内化到了人的一部分。可以屏蔽全世界，唯独屏蔽不了自己的内心。

最初恶就是由负面情绪的方式显现。为此我总结了几种应对负面情绪方式。首先，承认它是再正常不过了，每个人都会遇到，只是有的人应对方式好一些。接受，运动、做让人心静的事、唱歌、听音乐、散步、自由写作。不评判，因为负面情绪很大一部分原因是一些标准、评判、否定等一系列情绪触发的。

这里我想讲一个小故事，故事的起因是某人类因为内心的匮乏野心侵略他人。致生命本能的团结起来奋起反抗。在这样的情况下，参与者就对大众说，以后我们就这样来防止事情发生，还写了一些条例。

后来的事情就是，人们只能看见标准，而看不见真实的事物。

在一枝繁叶茂山清水秀的土地上出生了一个小女孩（这土地被定了性，人也被定了性，小女孩不知道）小女孩大部分时间都很开心，她和她的妈妈爸爸、姐姐在一起，童年大部分时间都和自己或者同伴们玩探索，即使被同胞欺负，也会觉得很好玩（我可以理解这就是热情吧），父母冲他发泄脾气，很快也会忘记。她不理解为什么父母经常会一些事情争吵。

这里阳光普照，草地绿油油。草地上开出的花在太阳的照耀下显得格外鲜艳，明亮。植物被太阳晒过还有热乎乎的暖气浮到脸夾，有花香，青草香就连泥土都是芳香的，偶尔有几只蝴蝶飞舞。大人们可不在意这些。那时候的感觉就是存在着，圆满。

随后到了被安排上学的年纪了。学校里为了成绩而努力。到了工作，就为了赚钱而努力。这就是所有人追求的目标，以为准确无疑。最后还是败在了关系上，背叛，谎言，尔虞我诈。心很受伤，她就一直在寻找真实，真实世界到底是什么样的。只见她也慢慢变得匮乏，防御着，对自己高要求。在一本书上看到说，我们所有的行动基本上都是满足自己的野心罢，不要有野心了，那时才会有爱发生。爱，是治愈一切的良药。

做热爱的事，爱可爱的人，好的不好的，记得随时清零。回归真实，就是回归到爱的你。

这就是我的故事，学会好好爱自己，善待自己，送给你，也是说给自己听的。