读《微习惯》助你成长

读《微习惯》助你成长

01谈习惯

习惯的好坏，是能改变一个人的一生行为得与失。习惯的养成需要你和大脑共同商量的结果。

02谈大脑

大脑是个奇怪的东西，有时候她很理智，像人类。有时候她跟幼稚，像小猴子。你想驾驭她，就别对她要求太高。

03谈行动

行动受思想的指挥，思想受习惯的安排。一旦我决定学习写作，我就会规定自己养成每天写1000字的习惯。

04谈策论

拥有好的策论，需要把你的习惯降低到大脑能接受的状态，一旦你的习惯没能坚持下来，试着想下改变你的策论。写1000字以上很困难，那就每天坚持写1000字开始，一年后的改变就会相当惊人。

05谈改变

改变自己的成长习惯，不会让你有巨大成就，但会让你人生轨迹发生变化。从你想要变优秀开始，你就会认识更多优秀的朋友，坚持输入和输出，3年以后你的变化你自己都想不到。习惯从细微之处，改变亦如此。

06谈欲望

人的欲望是永无止境的，但没有欲望是可怕的。合理利用欲望会让你的习惯坚持下去。你想写作，不是一天两天就能成功，而是常年累月的厚积薄发。

07谈奖励

我们的习惯离不开奖励，怎么说？养成一个习惯很难，如果这时候你给大脑一点好处，那么大脑不会去试图抵抗。这个奖励不是轻易得到的，又是你一直想要的就可以。

08谈动力

偶尔我们也会有偷懒的时候，没动力。那么试图想想你养成习惯的初衷是什么。比如你想锻炼身体，有几天突然不想动了。想想诱人的马甲线，想想优美的身材给你带来健康的身体……

09谈成长

成长和长大不同，成长是由内而外打破原有世界，开始新的人生。长大是岁月不饶人，你控制不了的变老。

10谈影响

好习惯给你带来了好的影响力，你自己的个人品牌打造出来，逐渐会影响你周边的人。让你成为他们的唯一。

习惯一件事很简单，简单到摸鼻子，

不用再去犹豫，简单的去做吧！

亲爱的你，关注我的样子就是那么可爱！