持续记录饮食有利于减重

2023-11-03  本文已影响0人  柴文芯

昨天开始补充维生素D3晒了太阳。

一直在详细记录自己的饮食,并每天测试血糖尿酸。在记录了二十多天后,终于发现了对身体不利的饮食习惯。

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