生活无小事91/100

从8月8号那天，就感觉肚子有点疼唧唧的[流泪]，到现在已经整整一个礼拜了。

这个滋味，还真的是不好受[流泪]。现在回想起来，那一天是因为自己炒了一斤黑豆子，炒好以后非常的香，就特别喜欢吃，就当吃零食一样，一会一小把，一会一一把，应该是一时高兴吃多了导致的肚子胀。

小肚子有一点疼，就想上厕所，但由于并不拉肚子，所以好多时候去了也拉不出来，可放个屁，就轻快了一点。

那天晚上因为肚子疼，胀气加上打嗝，就早早的睡了，第二天也没太在意，又吃了不少，肚子症状虽然没有加重，但总感觉小肚子疼唧唧的。

真的没有想到，一直到今天都是如此，时间已经不短了。到底是什么原因？我不得不进行了分析。

从网上查得知，肚脐眼周围疼，可能是肠炎，可如果是肠炎的话，他应该要么便秘，要么拉肚子。

而事实上，我不便秘，也不拉肚子。

后来再继续查，结合自己的症状才知道可能就是吃豆子吃多了导致的胀气。

豆子吃多了不消化，产生了很多气体，而这些气体又不能有效的排出去，就造成了打嗝、腹胀、肚子疼[流泪]。

那怎么解决？一个是少吃豆子这种不易消化的食物，即使吃的话，也要把它煮熟了，煮透了，嚼烂了。

另外一个就是注意吃点儿益生菌来提高肚子里面益生菌的数量，和活跃度。

第三就是顺时针揉腹。增强脾胃的运化能力，让自己气血通畅。

总而言之，生活无小事，一不注意就可能出问题，所以要小心谨慎，不可大意。