读书.《人性的优点》|你是自愿跳进现实的囚笼里

读书.《人性的优点》|你是自愿跳进现实的囚笼里

《人性的优点》的作者是卡耐基。在中国，也许你没听说过《人性的优点》，但你多半听说过《人性的弱点》，可《人性的优点》并不输于《人性的弱点》。这是我写的第三篇关于《人性的优点》的书后感。不为别的，只因为书中的知识源源不断的在我心里生根发芽。

《人性的优点》围绕着忧虑进行论述，阐明了忧虑产生的原因，忧虑所造成的后果，在忧虑中该怎么做，以及前人战胜忧虑的可贵经验。这本书我仔细读了两遍，却没有充分吸收其中的养分。如今，我与忧虑的斗争日趋白热化。

我心里也知道，忧虑是没有用的，只会令我陷入更深的困境。可我却时常不得不为一些琐事而发愁。重而又陷入忧虑之中。

如今，“自律”这个词进入了我们的视野，而“努力”这个词也逐渐褪去它的色彩。其实，他们本质上是同一个东西。那“忧虑”和“自律”又有怎样千丝万缕的联系呢？

要想过上自律的生活，就必须让自己的心灵通透且坚固。只有在心里隔绝外界对自己不好的影响，才能把一件件事行云流水的做好。如此一来，实现自己的目标多半也只是时间早晚的事。而我们在做事的时候，总是容易想些不相关的东西，其实我们是在忧虑，而忧虑的状态又影响了做事的进度。

理论表明，人们其实可以工作相当长的时间，而不感觉到劳累。相信每个人都有这样的体会，状态很好的时候，可以连续学习或工作很长的时间，而且还有很高的效率。可状态不好的时候，没过多久就会发困，走神。

其实，忧虑和疲劳是相辅相成的。忧虑的时候会更容易疲劳，疲劳的时候也更容易陷入忧虑。所以，闲歇性的休息可以保持持续的工作效率，因为我们难免会陷入忧虑之中。

有时候，我们会定下一个目标，可执行了几天之后我们往往就难以继续坚持，仿佛无形之中有什么东西在阻挡我们的前进。

的确，当我们把思绪放在担忧未来和身边的琐事之时，我们就陷入了忧虑。忧虑时的我们把精力都透支在了幻想虚假的现实之中，而不是着手去做，目标自然也就实现不了了。而过去的痛苦经历，身边讨厌的人与物，自我的恐惧情绪同样都会让自己陷入忧虑之中。

自律要求我们在每一个规定的时间完成相应的事。而忧虑却影响我们的状态与效率，甚至能把我们阻拦。

可见，自律和忧虑是死对头，想要通过自律来实现心愿，就要与忧虑一刀两断。(原创)

在生活中，我们难免会时不时的被忧虑所困扰，因为忧虑总是会乘虚而入。那么说，我们是不是对忧虑这个生活的最大破坏者毫无办法了呢？实则不然，掌控主动权其实是我们自己。

我们掌控着生活，而不是生活掌控着我们。我们会为现实的种种而烦恼，可最后我们烦恼的其实仅仅只是我们的烦恼。如果事情还有转机的机会，那就不要多想，用心去做就好。

当我们陷入忧虑的死循环的时候，我们会焦躁不安，我们会生无可恋，我们会自我怀疑，我们会……此时的我们极度害怕自己所担心的事情发生。这类事情多半是生死离别，失恋，事业崩盘，走投无路等。此时的我们不妨想想最坏的结果，从心里接受那个最坏的结果。接受了最坏的结果，自己所担心的一切只会往更好的方向发展。

多年以后的我们回首的时候，就会发现一切只是过眼云烟，只是当时的自己无法释怀罢了。

把自己的注意力集中在当下，做好自己能做的，就是对自我生命的最好演绎。至于忧虑，只是自己把自己关进囚笼里面。