yesterday once again

昨日重现，今天的学习效率让我想起高中那会。

物理课上，一上课就自动入睡或者不知老师所云，精神恍惚。那会好像每次物理课还都在下午，太阳西斜从教学楼北坡的山脚下斜射进教室，恍恍惚惚。也难怪那会物理那么头大。

大学上课也差不多这状态。

现如今，哪怕再怎么知道控制心神，用心啥，还是没能把心神全部聚集。一直以来很清晰简单的课程，现在竟然开始混沌难理解了。那，我那些年就这状态还能混到大学读实在是神奇了。

也是最近激素作用上头，自我对话少了，找不到自我了，心神不宁。上午冥想了会好很多，但是晚上依然状态不佳。该如何解决排解？