年纪大前要重视身体

现在中国的人均年龄超过八十岁 ，如果六十岁退休还有二十年 。退休后才是真正享受生活的时候 。

办公室的一个同事再过几个月就退休了 ，现在已经开心的在规划退休后的生活了 。

但是如果身体不行 ，年纪越大越难过 ，还怎么享受生活？

快要过四十岁的生日了 ，突然觉得自己老了 。那天大宝给我拔了一根白头发 ，我伤感了半天 。

今天照镜子 ，看到眼角的皱纹好深 。老了 。不承认不行 。我的观点是皱纹可以有 ，但是身体得好 。

我把近几年的体检结果拿出来细细对照了一下 ，从 19年开始身体出现小问题 ，比如各种结节之类的  ，21年发展迅速 ， 22年情况更糟糕一些 。

我一直没有当回事 ，因为体检完拿上结果 ，我也按照要求去复检 ，可是医生说 ，指标还不到做手术的值 ，也没什么症状 ，随访就可以 。我就没有管过 。

难道就坐以待毙？等做手术？还是算了吧！中药调理 ，控制 。能打疫苗的 ，预防 。

今天就抽空打了疫苗 ，还去把牙齿整了一下 ，五一期间打算找个中医 ，长期吃中药调理调理 。当然健康饮食 ，早睡早起 ，锻炼身体也不可少 。