分心 担忧未来

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分心，担忧未来

没有专注当下

会想到某个人 被别人事情干扰

1.没有尊重时间 没有感知到时间

时间是相对的 事情事物所有一切都在发展运动 历史是确定的 因为时间回不去

频次变大 断断续续 感知时间长 速度慢 频率低 长目标

频次变小 变连续  感知时间变短 速度快 频率高 短目标

2.感知自己心跳

频次低 固定 相对时间 短

频次快大 感知时间 长