痛苦地接纳
最近几天先生出差,晚上我接回大宝,回家后吃饭,跟二宝游戏,给二宝洗漱,哄二宝睡觉,基本十点后才能从二宝身边离开,周一大宝自己做作业,昨天也是她自己在房间做,我以为跟周一一样很顺利,结果在将近11点时,去大宝房间看,才发现她一直没有做,她说自己不想做作业。我问她:可以不做吗?她说:不行,明天要交的。看来是这个纠结的点卡住了她。我想让她活动一下,于是提议做个比萨饼游戏,她拒绝,并说我一套都没有用。
我心里也有些纠结,看到大宝卡在那个情绪里,基本就是僵住的状态,哪个都不选择,即不睡觉也不做作业。说如果不做作业老师那一关过不去,我让她起来做,她说就是不想做,那么去睡觉呢,因为怕明天交不上作业,所以也不可能去睡。我知道现在这个时候,就是行动起来就可以了,可是她被卡住了,自己动不了,情绪一直在,我想用游戏或语言疏导都不管用。因为是作业是情绪的起因,这个事情不解决是不可能让情绪流动起来的。也得益于大宝自己的不放弃,我问她选择睡觉还是做作业,她说睡不着,但是也不想做作业。那么我就知道必须开始做作业才能疏导情绪了。于是我命令她做到书桌前,让她从英语开始,英语是梳理卷子,改错部分,有答案,相对来说简单一些。在刚开始时,她发牢骚说那么多内容需要改,我让她住嘴,开始写。果然写过三题后她的情绪有所好转,她一边让指导她,一边告诉我要查什么词,一边还说起了英语课上的趣事。
其实到这个时候,我基本判断,她是被作业量吓到了,一想到那么多英语的整理改错。数学的改错(其实在回家路上她告诉我数学基本就剩两首题没做,全做完了。可是回家一对答案,错了好多。)也很多,还有不会的题。这个任务量把她吓到,她就进了僵住的状态。又加上我无暇关注到她,所以情绪随着时间就越来越累积到最后爆发。
在整个做题过程中,基本情绪都是积极平稳的,偶尔还指挥我如何帮她,跟我讲班里趣事,也告诉我英语辩论中,其它同学的搞笑的事情。最后做了98%的作业,用时在两个半小时,并不是很长。在洗漱时,跟她讨论刚才的做作业的状态,她也有些惊讶用时不太多。我问她是怎么有不想做作业的情绪的,她说不知道就是不想做了。我问:那么刚才做作业的这个过程自己能收获什么?她说:不知道。我告诉她,我看到她不想不交作业,但是又不能行动起来,是需要我的帮忙吗?她说:就是想让帮,你也没办法帮。我说:这两天爸爸出差是腾不出手来,等爸爸回来了,就可以,希望以后需要我帮忙时,主动提出来。然后我说发现在辅导班做计算题时准确率会高,要求做题不要听音乐,也告诉她我会把手机上的音乐和微信限制。她问:那以后就不能听音乐了吗?我说:这些不是为了限制你听音乐,你可以利用不做作业的时间来听,我和你的目标是一致的,不是为了限制你,是为了让你在学习上能更好。大宝也接受了这个决定。
整个事情的过程我写的有些杂乱。梳理下来,在这个过程中,复盘时我没有能很好地启发大宝自己的思考,在她一说不知道的时候,就直接把我的结论告诉她,没有让她反思得出自己的结论,终究还是不能拿到自己的经验。在启发大宝思考的部分我还需要提升。在大宝坐到书桌前时,我也很纠结,我不知道逼着她马上行动去做作业是好还是不好,是不是太严厉了,没有照顾到她的感受。后来大宝开始做作业,情绪也轻松了,我才明白,作业才是那个卡点,就算我用方法让不难过没有负面情绪,但是作业没开始做,这个卡点始终是在的,也不会让她从中学到面对困难的本领,逼着她做到书桌前,是做对了。找到卡点,直面它,解决它才是最就忘做的事情。