怎样面对心中不爽的事

面对心中不爽的事：

1、找到抗拒点

2、找到顿悟点

3、诸事无常

4、反思自己

5、应该怎么做

作为一个成年人，我们在生活和工作中总会遇到诸多不如意，也会时常生气，但我们要想不因为一件事一直生气，我们就要去看透这件事。

我举一个班级卫生扣分的例子，来具体说一下，怎样面对不爽的事情。

当班主任这些年来，我一看见班级卫生扣分，心中就不爽，其实扣分班主任量化主要用于定级加分，而我已经定了中高，这个分数确实也没用了，但我就是不能看见量化低。

①我找自己的抗拒点，我的抗拒点是我不允许落后，哪怕不为名不为利。（曾经面对这件事我也非常生气过，我还以为是别人故意针对我，多扣分，其实我太自作多情了，谁也不会故意针对谁，说白了就这点小事连有故意针对的必要都没有。）

②为什么不允许自己落后呢？我找我的顿悟点是我对自己一直以来要求比较高，追求完美，处处都想争先。

③诸事无常：我是一个普通的不能再普通的人，我不可能事事都做好永远领先，风水还轮流转呢，我要接纳我是一个普通人的存在。

④反思自己：偶然中有必然，为什么班级卫生会经常扣分？是我的重视力度不够，没有给学生要求高一些，自己也没有时常督促 ，总是一安排后就顺其自然了，谁也不会故意针对我多扣一分，都是自己没做好，我的生气给别人没一毛钱的关系。

⑤我该怎么做？加大重视力度，安排好学生，并多注意监督，打扫卫生不是一个啥难事人人都能做到，我不应该一味的去生气，生气解决不了问题，我应该把注意力放在我怎么把这件事做好上，不能一味的陷入在情绪中。

虽然是一件小事，我想通了，我也知道该怎么做了，我会少生一点气，我会把注意力放在该怎样解决问题上，所以我就小小的成长了一步。

人遇到事情要学会内省，因为只有你自己知道你咋想的，别人永远不会知道，要学会面对自己，和自己交流，倾听自己内心的真实声音。凡事向内寻找原因，是一个人成长的必由之路。

20220523叶雪白每日一省1971