愿你我无恙

妹妹突然就说自己在的小城封闭环境了，那个小城从小就非常喜欢，有温暖的人，有温暖的故事，尤其在大学以后，去得最多的地方就是小城，后来至亲的人慢慢地离去就没有往来了。最后一次去是妹妹结婚那天，送妹妹去，阳光明媚，吹着沿河的风，看着路边的风景。美丽极了，多次都想在这个城市里工作，节奏也慢，任何想吃的东西都可以买到，而且便宜好吃，曾经任何想见的人都可以见到，简单的幸福着就好了。

后来妹妹听妹妹说起的时候，有些难过，满脑子都是小城故事。

没有想过这样的疫情会离我们如此近。

也应该大概能接受，唯一不变的就是变。

只是在无常和巨大的世事面前

人是多么渺小的、怅惘的、孤独的。

无奈的、终于的、顺从的、绝望的。

所以过好当下这一秒是多么的重要啊。

我让她们都做好防护，不要给别人带来麻烦，也让自己的家人放松心态。

人生呐，真的是千变万化，却也没有任何可以后悔或者重走来时路的机会。

想想人生没有回头路，

心里不禁又心动心疼一回，看了人生太多无常、离散、因缘聚集，珍惜和每个人在一起的每一秒。

人生海海，转身就再也见不到了。

再也见不到了。

突然莫名的难过了起来，本想一直陪在父母身边，或者周六周日就回家陪父母，自从上班以后，每次回家都是万般无奈，去了就不想来，回去的途中也是经历周折，每每想起这些年以来的回家奔波，我就有些难过，甚至心酸。

只有在不停地往前看着，往前走着，等可以一起围炉夜话的机会，等可以让人身心放松的环境。

很久都没有认真学习了，让自己疲惫不堪的心理需要装一些鸡汤，从心理学的书籍里找一些让自己开心起来的话语。

比如这句：停上批评和责难自己，接受我不能改变的一切,改变我能改变的一切,并且拥有区分二者的智慧。

学习积极正面的自我对话，不停地鼓励自己。

每天要问自 己两个问题：我的人生有什么是好的,还有什么事可以做，我想我可以做的太多了，人生那么长，慢慢地走，慢慢地感悟。

也要停止和别人比较,珍惜自己拥有的。

可以用这些方法来让自己快乐起来，活在当下，活出自己的精彩。远离法：远离无效的社交，不过也好像从来不去社交了、运动法：保持积极的心态去运动，让自己全部放松下来、颜色法：穿一些靓丽的颜色、呼吸法：经常深呼吸、发泄法：去适当的吃喜欢的东西来发泄、睡眠法：早睡早起、饮食法、音乐法、户外法……

也不知道这样的方法是否适用于别人，总之，所有的冬天都会过去，春天也会来临，愿你我无恙，朋友们！