题略

抛开“只要吃的开心、胖就胖”的人设，

跟着小伙伴减肥。

一致认为佝背，高低肩，要练体态，说平板支撑有用，游泳有用。

发现不会平板支撑；

发现没有核心力量；

发现不用肩膀的力不能收腹；

发现站立的时候不能靠肚子呼吸；

说是躺着呼吸可以学会靠肚子发力呼吸；

好了，只能躺着先练习呼吸了。