2022-12-04从内在下功夫

清晰自己真实的想法，并且表达出来，这个过程挺不容易。

表达出来了，就开始期待别人满足自己。如果看到了自己有期待，就放下。我只是表达我的真实想法，不需要别人来满足我。

我有我的想法，我有我的立场。其他人也可以有自己想法和立场。

如果十分想要满足自己，那就自己去努力争取。如果只是想要去更清晰，那么一点点清晰的过程就已经相当满足了，这是内在的收获，是内在的满足。

这个过程表面上看不出来，这人还是老样子，只有他自己才知道他经历了什么，改变了什么。

回头看，自然看得到变化。就像变老，也不是一朝一夕形成的呀。

耐住寂寞，耐住性子，向内在下功夫。