调整好自己的心情

我当调整好自己的心情，而不是患得患失，担心这个担心那个，自己把自己都照顾不好，怎么照顾得好别人呢？

再有，我希望自己不要和别人比，不要羡慕别人，更不能嫉妒别人，做最真实的，平淡的自己，不叫家人为我这个精神病人担心就好。

大家意见如何呢？