自律即自由的道理我们都懂，为什么总是做不到？

  自律，不得不说这是一个好词，自己通过一些规则，条令来约束自己，然后在经过时间的洗礼，留下岁月的痕迹而达到自己的目的。

  不知道大家有没有一些与我共同的感受，当我有一段很长的空闲时间或是接下来有一件对我很重要的事情时，我会想把它做好，我会制定一个计划并且按照这个计划而去实施，然而我坚持不了很久，不超过12天，我就会放弃掉，比如说我给自己定了一个健身目标是瘦腿，然后我就会立刻上网去找教程如何如何瘦，并且按照她的去做，但是，到了第二天我就不会去做了。

    一个自律的人，会很会生活。因为他知道自己想要的是什么，如何用一个小脚步一个小脚步走到更远的地方，对自己的头脑和心理有极强的控制欲。

  但是
  自律只是一种能力，这是人人都可以养成的。
  在这个被互联网包裹着的时代，我们有着太多太多生活上的不如意了，过着千篇一律的生活，想着夜夜暴富的美梦，每到放假，睡到很晚才起来，对未来的生活充满迷惘，没有构想与规划，这样我们怎么可能会达到自己的目标呢？显然这是不可能的。

  1.我们应该走出舒适圈

就像我们平常用习惯了26键而再去用9键一样；就像我们习惯了早上八九点起床去看看六七点的这个世界；就像我们习惯一种穿衣风格而去换一种风格一样......

  当我们转换一种生活方式，我们会发现新的自己，掌握新的一项技能

  这个世界充满着美好，每个人在这个世界上都有自己的责任和义务，每个人活在这个世界上都是为了成为更好的自己。

自律即自由的道理我们都懂，为什么总是做不到？

  我们应当不断的用生活充实自己，用知识武装自己，把自己变的优秀。
  2.用计划行事并给予奖励政策
在每完成一个目标时，给自己一点适当的奖励，会让自己变得更加有信心，比如说2个苹果，1支口红，这些简单的东西都可以成为奖励。
  3.监督自己养成独立人格
在完成目标的同时，尽量避免他人的帮忙，锻炼自己的应变能力，不要依赖别人，变得独立，这个世界上没有任何人是可以依靠一辈子的，因为你永远不会知道下一秒会发生什么，所以在你完成目标时，只能专心做与你目标相关的事，不要让手机主宰了你。

  相信我们都能在这个动乱的世界里守住自己的本心！