7月个人复盘

2024年7月31日周三 晴 深圳1751/1000

【主题】日常记录

【字数】724

随手记录的生活1：7月个人复盘。

7月最后的一天，按照习惯，盘点一下这个月的日常，用以记录这流逝的岁月。

1、战胜了内心的恐惧，鼓足勇气上医院手术，摘取了在体内留存了2年的钢板。术前给自己做了各种心理建设，手术前一天还有些无助地哭了一会。术中没有植入钢板时害怕，很平稳地醒来，迷糊中听到医生说“所有的都取出来了”，然后我还清醒地说“谢谢医生”。术后还停留在手术室观察时，还和医生较轻松地聊了会天。留院期间比想象中的好，能用受伤的手刷牙、洗脸等日常活动。至此，不能把坏情绪归因为体内有异物在进行排异反应；至此，也要好好锻炼右手臂，以期待未来和左手臂一般。

启示：最终战胜恐惧的是我们自己。

2、完成了所有的线上直播课和线下课，大家的反馈不错。把时间花在哪，时间就会回报我们在哪。总之，时光不负有心人。

3、住院期间阅读完成古典老师的新书，通过4个人物故事诠释了职业生涯的理论，读起来轻松有趣有启发。听书约10本，每一本书当时都给自己启发，但不在如过去那般编辑成文字。所以，听完之后，那些印象深刻的故事就进入脑袋，而印象不深刻的因为没有记录不再想起。

4、完成简书31篇，虽然在简书打卡这件事情上越来越没花时间，也是有一搭没一搭地写，但还在坚持就不错，接纳不完美地自己，也接纳完不成1000字就完成几百字的自己，凡事不再苛责及强迫自己。

5、跑步依然没有完成自我规定的里程。因为下雨也因为刚刚出院还因为医生说要防止摔跤，所以即将来临的8月依然有可能完不成跑步的里程。

补记：今天早上在客厅摔了一跤，可能与拖鞋的防滑底脱落相关，也可能与其他东西所绊倒相关。坐在地上时，想了很多年很多年后的事情……但站起来后，还是很乐观地想：通过运动和饮食可以改善体质。