如何彻底戒掉网络赌博

有一个词叫“嗜赌如命”，这四个字用来形容在网络赌博中的赌徒一点都不夸张，“赌瘾”来了什么都能抛诸脑后，只要还能借到钱，他们就会继续赌。直到山穷水尽，无处可借了，他们才不得已停止。

对于刚从赌局中走出来的赌徒来说，他们心情沮丧到极点，自责自弃，没了目标，也没有那份往日的激情。

尤其是十天半个月后，好不容易才平静下来的心情，又因为催款电话而变得更加悲观。

瞬间内心深处有一种无尽的感伤，不知道如何生活，也不知道如何过得好。

所以赌徒到最后都会戒赌，只不过早一点或者晚一点，债务也是迟早要面对的，债务不能成为无法戒赌的借口，相反却是必须戒赌的理由。

调整心态是戒除赌博的第一步，也是很多赌徒的一大难题。如果调整不好心态，很容易再次赌博！

1、绝望疗法———首先彻底断其赌资，不予供给；然后放任其输得山穷水尽，直至回心转意。

2、危机疗法———要让赌徒时刻担心赌博的危害后果，时刻意识到钱是用来买车、买房、娶老婆的，赌输了就要打一辈子光棍！

3、转移疗法———让其有事可做、心中有牵盼，忙个不停，不至于无所事事只想赌博；实在精力转移不了，就只有效仿霍元甲，闭门戒赌。

4、警示疗法———效仿古人“头悬梁、锥刺股”，在家里处处布满“戒赌”字画，时时警醒。

5、心理疗法———通过心理干预和心理按摩消除赌瘾。

6、自嘲疗法———给赌友取谐音名，诸如“勤开柜（取钱还账）”、“越汉深（越陷越深）”、“输死你娃”、“输得不亦乐乎”、“松下钱袋子”等，天天自嘲解闷、致其无脸再赌