觉察（2021.7.5）

今天早上做动态静心，儿子没有参与，我就自己做，感觉也挺好，否则以前都依赖儿子同我一起，其实成长是自己的，没必要依赖！

前天晚上因为怕身体湿气太重，所以天很热也没开空调，晚上不停的醒，头晕了，也觉得换到另一头睡可以有风，结果一晚上浅睡眠，导致昨天一天昏昏沉沉，又一天忙碌的工作，晚上人就要瘫倒，赶紧回家睡觉，现在身体总是在报警，得多觉察，多感受它的需求。

昨天妇联主席们来了，希望做长三角女创客联盟，我内心喜悦，感受到领导们信任，同时也在衡量身体和时间如何排布，现在知道自己要什么了，以前一激动就夸下海口，现在觉得怎么做会更省力，效果好，不再那么强求自己。

昨天领导们来我这说起她副手之间需要建立信任关系，否则大家都不好，她是好人形象，一想到她们的争斗，她都不想上班，我临在感受她，真诚面对她也想逃避，我能做的就是像一个平的镜子照到她自己，她就感觉被理解被支持。老师说的我们什么都不做，只是聆听和感受对方，提问和反馈就可以支持到。

昨天2偏1老总带女儿来，给我带来按摩和拔罐的小家电，非常想同我聊聊企业和人的配置，我头有点晕，就敷衍了他，内心有些惭愧，因为昨天谁也不想见，可是有些推不掉，面对是不坦诚说自己身体不舒服，而是强撑，结果效果和品质就不好，坦诚相待是我需要提升。

昨天一直想对接的园区结果运营经理主动找我，听过我好多年课程，想看怎么帮助和支持到她们园区运营和政策补贴，我就带伙伴去对接，确实踏实做事，很多人在看，也就会等她们有需要时就会联系我，不能急，回到自己内心，做好自己。

有个团队让我们一起同她们做团建，因为政府要收我们房子，我内心还是很焦急，所以想推后，可是昨天她们专门登门过来，我想躲都躲不掉，只能面对，可是太累了，只能疲于应付，坦诚非常重要！

6点回到家，就想睡觉，可是想着老师的答疑，就迷迷糊糊躺着，到了8点躺着床上听，而且时睡时醒，感受到老师为了大家成长的付出，内心有感动。我也要学习成为老师这样有大爱的人。