夏日正午，烈阳白花花，站在下面立马背上一股热能透过衣服，这温度要赶紧躲开。

抹了一把快要流进眼中的汗水，瞅了一下时间。

正午12点，气温32度。

夏练三伏，无非如此。

已经跑了三公里，身上的每一个细胞舒展开来，脚下愈发轻盈，我想尽管天气如此炎热，但我可以一直快乐地跑下去。

01 主动出击才是快乐源泉

想像一下，如果正午顶着如此大太阳，你的老板非要逼着你去跑上几公里，估计连跳楼的心都有，总之，内心是不会如此想得开。

此时的跑步要说是快乐，根本不可能。

但如果你要因为改变自己，或许是减肥，或许是给自己一个促进的行动，主动选择大中午体验一下三伏天的跑步训练。

这种主动的感觉会很好，是你快乐的源泉。

苦，人人都会避而远之，却无时无刻不伴随我们。

这就是生活的公平之处，没有苦，何谓甜呢。

而苦是生活的本质。

吃得生活的苦，才有生活的甜蜜感。

没有行动，但凡只是讲这样虚妄的大道理，确实听起来无感。

主动吃苦，做事情，是掌控生活的秘诀，也是调剂生活的小技巧。

正如这夏日正午的奔跑，如果你是主动锻炼体验而行动，一定会得到不一样的体验，如果是被动拉到太阳高温之下完成任务，简直是痛苦不堪。

主动掌控自己的大多数都能够掌控生活，剩下那些自觉聪明，妄图偷懒躲避生活苦的一部分，不得不一直在困难中挣扎。

正向意义的事情面前，就要对自己狠一些。

02 寻找自己喜欢的事情，做下去

每天只睡三个小时，每天画近50张画，三、四个小时就可以出一本书。

这种成果输出速度惊奇不？

如果你要去饭店吃一碗蛋炒饭，厨师不用自己下地去把米饭给种出来，不用自己寻找香料。

这些食材都已经码好就位，连米饭都是蒸好的，直接开火三到五分钟出锅。

厨师只需把这些组合一下就可以了，这就是功夫在平时。

蔡忠志，是我在偶然一次刷视频碰到的一个厉害的修行者。

他有很多种身份。

国学创作者、作家、漫画家、少林寺剃度……

一生著有300多本书籍，几十个国家翻译他的书。

4岁开始画画，画画不是他的工作，是他的生活方式。

“如同自己的爱人，你可以始终与她链接，都是快乐时光。”

找到自己喜欢的事情，做下去，不要功利心，做到最后，物质等一切回报只是自然的附属品。

每个人一生都应该找到自己喜欢的事情，这也是我最近的感悟。

兴趣是最好的老师，而兴趣是可以养的。

大部分情况下，我们不知道自己的兴趣点在什么，可以做什么？

但却可以找到自己能做什么？

先把会做的做好，做到极致，自然有成果。

蔡老师酷爱读书，一生读过至少超过50万册。

老师读书不是按斤，而是同时多开，可以同时读160本书，把国学、古人的智慧都收于自己的仓库里。

老师画画的主题就是国学。

老子、庄子、孔子、孟子都是他创作的来源。

一生的饭碗和生命意义都是古人给的。

“读书是最有收获、划算的事情。一本庄子也就二三十元，却把庄子的智慧全部学到。”

老师一谈到读书，异常开心，话里流露出对读书的感激与热爱。

历史只留下文化

在老师看来，写作是最有意义的事情，当人的一生没去，留下的只有文字、文化。

《诗经》、《楚辞》、唐诗、宋词、元曲、明代的小说，马列经典。

历史何时留下什么人是因为有钱，而给他一席之地，供后人学习？

文字却如此神奇。

人人皆可以留下岁月的痕迹。

关于写作，相信读到现在的友友们都有一定的感悟。

写作看似没有门槛，但要是出成绩还是需要下很大功夫。

但是写作的快乐如同阳光、空气、运动，人人可以免费体验，若以此为事业，必是幸福之事。

我们无法达到老师说的那种完全出于爱好做一件事情，把全部精力投入进去。

因为大多数人，如果能在业余时间找一些爱好已经是再可贵不过了。

由此，要坚持做一些有意义的事情，先把变现放在一旁，因为自己那点付出与能力离让别人为你买单，还早着呢。

我本人尝试了很多事情，发现真正能给自己带来变现结果的，需要长年的积累，需要全付精力的投入，需要精心经营与吃苦深耕，如果做不到这些，只能浅在体验。

但跑写与写作，无论是体验，还是要把其做成事业，至少坚持写下去、跑下去是最基础。

蔡老师画了60年的画，如今每天只睡三个小时，每天几十张的画量输出，画画已经是他生命的一部分。

深入骨子里的热爱，才是坚持的真谛。

如果还没有发现自己的热爱，那就去尝试、培养、坚持。

03 天赋是老天给的饭，努力才是自己给的生活底保

89年出生的短跑奥运冠军没有高大的身材与出众的外形。

爱跑、能跑、相信自己能跑出一片天地。

这是苏炳添成功的秘诀。

能达到顶级状态，就需要一定的天赋。

老天给饭吃。

国内外一线体育明星都是富豪榜的宠儿。

天生聪颖，加上后天挥汗努力，最终成就娇人成绩。

如果说一件事情自己有天赋发挥水平，这是幸运而不可求的。

但对于大多数人来说，更多的是自己要先靠自己的努力养活自己。

在基本吃饭问题上，就不要聊太多兴趣、爱好之类的。

生活的现实充满竞争，好在我们生活在一个充满温暖的大环境里，努力就有收获。

人人都想实现自己的逆袭梦。

刚刚产生的奥运冠军全红婵年仅14岁。

全红婵的妈妈说，她之前不会游泳，更不会跳水，然而却像超人一样迅速站在世界之巅。

天赋给力，自身努力更是给力。

出生家境贫寒的她虽然小小年纪，却是世界级水平。

稚嫩的声音还未褪去，让人羡慕、敬佩又心疼。

爱吃辣条，梦想是开一个小卖部，多挣钱，给自己的妈妈治病。

这样接地气、如此真实的小女孩的心声让人感动。

也是背后教练，以及大环境对她的保护。

更有一些爱心企业，直接给全红婵的家人赠房、赠商铺、赠现金。

一起为这位小姑娘加油祝福，希望在以后的发展之路更多快乐幸福。

在她的激励下，每个人都要找到自己喜欢的事情，多练习，多实践，多坚持。

没有天赋，我们只有拼努力，没有努力，就只有品尝不努力的生活。

无非好坏，无关乎输赢，一切都是自己的修行，不是吗？

跑与写，你愿意加入我们吗？

一起跑下去，写下去。