KTV足球《踩球变向》

          今天我和孩子们很幸运上了一节足球直播课，往常我们是没有机会上的，因为周二下午是数学课，我们没有办法上。今天教练给我们带来的课程《踩球变向》教练讲的特别自信，每一个环节都害怕孩子们学不会。都反复的讲着。今天我们的孩子们早早就举手了，特别希望自己能上麦来展示自己的做的非常优秀。我们班的两个孩子上麦展示的还非常不错，非常喜爱足球。把老师讲的每一个环节我们都练了好几遍，因为每个孩子都特别喜爱足球，都想能把自己的梦想实现。而且踢足球对身体非常有好处。踢足球具有以下好处：一、更有效地改善呼吸系统的功能。足球是集跑步与腿部运动于一身的，在运动时，可以吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强，并促进肌肉本身的发育。胸廓扩张，胸腔容积增大，肺泡发育良好，呼吸的力量增强，肺活量、肺通气量和摄氧量增大。二、强化腿部的骨骼，足球是训练腿部的最佳运动，在不断运动腿部的过程中，由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态、结构和机能都发生了良好的变化，这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨头抗折、抗弯、抗压缩和抗扭转方面的功能。三、更有效的延年益寿，原因是身体不运动，便会加快多处衰老，甚至会未老先衰。而不运动的人对于癌症、心脏病等的抵抗力，也是比踢足球的人较低。希望我们的宝贝们能实现自己的足球梦想，加油孩子们，你们永远都是最棒的，爱你们的老师!

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