迷茫

迷茫和费解在心头

我还是很难克制自己的情绪

我不知道应该怎么办去调节自己的情绪

也不知道和谁说，好像谁也不想说，谁也不信任

身边的人都会受到伤害，包括我自己

说别人轻松，自己遇见就不知道怎么办了

应该怎么办呢，应该怎么办呢