你的自律生活过的是真命题还是伪命题呢？

这是我原创文章第66天。一个终生知识使用者、践行者。

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续上上篇，关于洁一的自律生活。洁一的自律生活会怎么过下去呢？

上篇文章提到的洁一的自律生活，从早晨到晚上洁一的生活非常自律的。做到了刻意而为之，照着这样发展下去，主人公洁一的人生应该走向改变。可是真的走向人生巅峰了吗？

洁一五点闹钟响起，迷迷糊糊在睡一个小时，这一个小时可以说睡眠非常低下，叫醒她的不是梦想，只是觉得大家的都这么做了，她觉得也得这么做。

早睡早起，你到底是因为什么早睡早起，这是非常关键的重要因素。内驱动＞外驱动的。你是真正的爱上了早起，叫醒你的是梦想还是那个打卡群，洁一认为的大家都这么做了。她也应该这么做。

叫醒自己的应该是梦想，或者身体。或者自己真正喜欢今天这个早晨，早晨没有那么时间的。比如洁一起床后梳妆打扮是需要时间的，身体的健康养成吃早餐的习惯也是非常重要的。

她给自己定制的早起写作和读书，势必会受到影响。听了一个小时专栏，真正记住的有哪些呢？比如洁一听经济学。洁一一不炒股，二不做生意，经济学对于她来说只是满足当下的潮流，这个讲经济学学的做过生意吗？

大学四年学习经济学都没有学明白了，简单的五分钟节目就能学明白吗？听懂了，会用吗？比如经济学就是向外求，怎么求？光这一个问题对洁一来说就是负担。如果洁一是一个创业者。企业家又会是另外的不同。

比如洁一吃营养早餐，为了健康还是为了拍图，洁一本末倒置了，比如洁一摆盘，拍的不好。要去学摄影课，因为现在线上的课程便宜而方便定制，随手一搜，花99块钱就学会了所谓的手机摄影课。这后续为给她带来非常大的麻烦。

听一次课是听不懂的，还得需要后续时间的大量练习，光构图这个就非常难学。没有好的构图逻辑，拍出来自己还是觉得非常难看。没有意境。

洁一的自律生活给自己带来了太大的负担，她所谓的自律生活，就是那句别让你战术上的勤奋来掩盖你战略上的懒惰。

洁一的自律生活，就是战术的勤奋，没有做到战略上的规划。比如她洗漱的时候就可以去厨房煮鸡蛋，打豆浆。她洗漱的时候，早晨这么美好的时光可以深度思考碰到的某一问题。

照着镜子夸夸自己，给自己一个会心的微笑也是非常好的，自己有多长时间没有看过自己了。比如有严重的黑眼圈吗？早晨起床后身体的感受如何？是非常累还是神清气爽呢？这些也是生命中非常重要的组成部分。

比如今天起床后自己感到很烦躁？不想上班，觉得就像去地狱一样，这些也是关键性问题所在。

自律生活，一定得是从身心统一，你才能坚持下去。自律生活应按照身体健康、身心舒畅为安全的出发点而出发。比如洁一五点起床非常痛苦，为什么不干干脆脆就是六点起呢？

一个小时的差别会带来身心是否疲惫重要的参考指标，洁一六点起床，自然而醒。身体是非常舒服愉悦的。不如就留点起床。多睡一个小时比所谓早起一个小时要读书或者写作更划算。

洁一听各种专栏。不如听一个跟自己工作或跟目前生活息息相关的栏目。

身份的不同。就会导致结果非常的不同，比如洁一是一个创业者，听经济学对于洁一来说就是说起到一个雪中送炭的作用。因为什么？因为创业者有强大的实战经验。自辅助导入一些理论东西就是加了一个维度。

对于洁一普通上班族来说，这是增加了困难性，对于洁一来说就是负担。重大负担，因为她工作中无法进行检验。验证。

实践是检查一切的真理。

洁一的自律生活，脱离了战略上的考虑。看是非常好的自律生活是伪自律。

洁一要过自律生活发心非常好，怎么能过好自己的自律生活非常重要？检查一下自己的自律生活是伪自律吗？如果有就要对自己的自律生活进行调整。减少什么增加什么。